Zielfunke Coaching München

Elke Müller –Dein Scout für die innere Landschaft

mit einfühlsamer Unterstützung den eigenen inneren Reichtum entfalten

Willkommen :-)

Schön, dass Deine Offenheit für Achtsamkeit, Charakterstärken und/oder veganes Leben Dich hierher geführt hat.

Mein Fokus richtet sich seit vielen Jahren auf die Stärkung körperlicher und geistig seelischer Gesundheit. Ich unterstütze dich gerne auf deiner ganz persönlichen Entdeckungsreise, hin zu dem, was dir wichtig ist.

Welche Ziele möchtest du erreichen?
Im Einklang mit welchen Werten möchtest du dein Leben gestalten?
Was wartet auf Entfaltung?
Wo findest du Halt und Kraft, wenn es schwierig ist?

"Menschen, die im Einklang leben mit ihrem "autentischen Selbst" und ihrer tiefen Motivation kommen besser zurecht mit den unvermeidlichen Belastungen und Hindernissen." (Dr. Roger Bretherton - gefunden auf via@character.org)

Gerne teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir. Gemeinsam werden wir Hindernisse aus dem Weg räumen, die dich von "neuen Ufern" fernhalten. So kann sich der Funke entzünden und lebendig bleiben, der dir deinen ganz eigenen Weg weist.

Ein Klick auf das Bild führt zu einer entsprechenden Pressemeldung des VIA Institutes

In erster Linie arbeite ich mit MBSP (Mindfullness Based Strengths Practise).
Dabei geht es um Achtsamkeit und die eigenen Stärken, die darauf warten, sich zu entfalten. Unzählige Studien belegen die Wirkung auf das eigene Wohlbefinden und die Entfaltung des Potientials. Mehr darüber in meinem Blog.Darüber hinaus verwende ich einige Techniken aus der Akzeptanz und Commitment Therapie/Training (ACT), die Erkenntnisse und Erfahrungen aus verschiedenen psychologisch/spirituellen Richtungen verbinden. Auch die Wirksamkeit der ACT ist belegt.

"Freude ist das Leben durch

einen Sonnenstrahl betrachtet."

Carmen Sylva

Jede Reise beginnt mit einem 1. Schritt.

Jeder noch so kleine Schritt in die richtige Richtung – selbst wenn er sich zunächst schwer und schmerzhaft anfühlen kann – führt zu einem Leben mit mehr Freude, Licht und Lebendigkeit und bewahrt vor überforderndem Stress und Burn Out.

Welche Schritte führen näher zu dem, was dich persönlich ausmacht? Dafür gibt es kein Patentrezept. Jeder Mensch ist einmalig und deshalb braucht auch Jede und Jeder etwas Anderes, um zu wachsen.

Wie arbeite ich?

Durch meinen beruflichen Werdegang und kontinuierliche Weiterentwicklung habe ich verschiedene Fachmethoden erlernt, die es mir möglich machen, Coaching anzubieten, das wesentliche Elemente unterschiedlicher Richtungen miteinander verbindet. Wir können aus einer Vielzahl unterschiedlicher Möglichkeiten schöpfen, die inspirierte Menschen entwickelt haben.

Das Erforschen deiner Charakterstärken bringt Power und führt dich näher zu dir selbst. Achtsamkeit sorgt für eine gute Balance.

Ich freue mich darauf, dich auf einer spannenden Reise zu begleiten, denn:

"Was hinter Dir liegt und was vor Dir liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in Dir liegt!"

Gesundheits-Coaching

Du setzt sich mit einer Erkrankung auseinander? Bist in ärztlicher Behandlung und möchtst ergänzend etwas tun, um die Heilung unterstützen? Oder du bist bereits austherapiert und weißt nicht mehr weiter?

Über Jahrzehnte hinweg habe ich das Gesundheitswesen aus den unterschiedlichen Perspektiven erlebt. Ich unterstütze dich gerne dabei, im Dschungel der unterschiedlichsten Angebote das herauszufiltern, was zu deiner besonderen Situation passt.

Auf Wunsch begleite ich dich zu deinem Arzt oder Therapeuten.

Coaching
Ziele und Werte

Du bist einzigartig

"Man kann den Menschen nichts beibringen. Man kann ihnen nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." (Galileo Galilei)

Diese treffende Aussage ist Teil meines Leitbildes. Ich möchte Impulse geben, die dich unterstützen, deine individuellen Ziele zu erreichen und ein sinnerfülltes Leben zu führen.

Ich zeige dir Wege, die eigenen Ressourcen zu stärken und Gewohnheiten zu entwickeln, die deine emotionale und geistig/seelische Gesundheit fördern. Ich unterstütze dich dabei, stärkende Denkgewohnheiten im eigenen Lebensstil zu verankern, Richtungsweisendes auszuprobieren

und so deinem persönlichen Sinn und Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen.

Seminare/Workshops:

Du möchtest in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten in vertrauensvoller Runde neue Wege beschreiten?

MBSP Kurse auf Anfrage

Pflanzenbasierte Ernährung

AHIMSA – Die Kraft des Nicht-Verletzen gehört zu meiner persönlichen Lebensphilosopie.

Aus Respekt vor dem Leben habe ich mich für die vegane Lebensweise entschieden.

Die Auswirkungen der Massentierhaltung auf die Umwelt sind ebenso bekannt und verheerend, wie die Umwandlung von Ackerflächen in Viehweiden, die den Menschen die Nahrungsgrundlage entziehen. Unsere derzeitige westliche Lebensweise wird in absehbarer Zeit zum Kollaps führen, sofern kein Umdenken erfolgt.

Immer eindrücklicher zeigen sich die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung auch für die Gesundheit.

Medizinische Kenntnisse durch meine Ausbildung zur Arzthelferin, kontinuierliche Beschäftigung mit den Zusammenhängen von Ernährung und Gesundheit führen zu dem Wunsch, Andere auf ihrem Weg in Richtung pflanzenbasierter Ernährung zu unterstützen.
Meine Beratungen zur veganen Lebensweise stelle ich kostenfrei zur Verfügung.

Ich freue mich auf Fragen und Anregungen.